samedi 1 juin 2013

Lucie Cuisine | Petit déjeuner Chocolaté et Equilibré

Manque d'idées pour le petit déjeuner? Alors au lieu de se jeter sur les brioches et autres biscuits et céréales industriels, voici une petite idées sympathique et gourmande qui en plus est saine et rapide à préparer!

Ingrédients pour une personne:


  • Flocons d'avoine: 40 g
  • Cacao en poudre: 1 cac bien bombée
  • Miel: 1 cac
  • Lait (de vache ou végétal): 200mL
Réalisation:

Dans une casserole mettre tous les ingrédients, faire chauffer 2-3 min jusqu'à épaississement de la préparation. Mettre dans un bol et déguster tiede.

Au micro onde, mettre tout dans un bol et faire chauffer 2 min.


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