lundi 4 mars 2013

Lucie Cuisine | Douceur de Banane Epicée

Envie d'un smoothie doux et légèrement épicé en 2 min chrono?



Ingrédients: (pour 1 personne)

~ Lait: (de vache ou végétal): 1 verre
~ Banane: 1
~ Gingembre en poudre: 1/2 cac
~ Miel: 1cac

Mixer tous les ingrédients et servir frais dans un verre.

Ce smoothie permet de consommer une portion de légumes et un laitage tout en appréciant une boisson fraîche et coupe faim qui peut peut se consommer en dessert, au petit déjeuner ou en guise de goûter.

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